Sjanten taler

Etter 19 dager med trening à totalt 55 timer, begynner bevegelser og trinn virkelig å sitte.Tror ikke jeg er helt urimelig hvis jeg sier at dette har vært en av mine største utfordringer, innen dans. Men det har vært med på å få meg utrolig skjerpet, og fokusert på oppgaven. Må innrømme at prioriteringen min i første periode, var å få Eirik i bedre form, ettersom det i dans er ekstremt viktig med utholdenhet og smidighet. Det ble mye hoppetau, situps og pushup. Det ser vi begge var et behov, og utviklingen har vært enorm. Fra å falle sammen etter første pushup, til nå å ta 3x10. Fra å holde 5sek i "planken" til nå å holde 3x60sek. Eirik har vært utrolig motivert hele veien, som har gjort det morsomt for meg å pushe han hardt. Resultatet har blitt 6,5kg ned i vekt, flott holdning og en langt bedre selvtillit. Og jeg har i perioden fått tilnavnet SJANTEN! (Sersjanten).... Skjønner ikke det;o)

Men det er så absolutt ikke bare det vi har holdt på med. Det var ved siden av alle øvelser for å få en god holdning, danseteknikk, beveglighet +++ Under ser dere også noen bilder av hva en kan bruke et hoppetau til....

111799-1

Trenger litt hjelp til å stramme opp holdningen...

111799-2

Neeeei, det er dårlig holdning....

111799-3

Litt hjelp til å holde knærne sammen i visse trinnkombinasjoner.

111799-4

For en holdning!!!

111799-5

Dette synes Eirik var litt sprøtt, forståelig nok. MEN det fungerte med vaskekosten.
Standard-holdningen ble bedre så lenge kosten var bundet fast...;o)

111799-7

Ooooops litt i ubalanse??? Men holdningen er der;o)

Kommentarer:
Postet av: Eirik

Etter å ha sett holdningen til visse andre et visst sted igår, vet jeg ikke helt hvor god den er. :-)

20.sep.2006 @ 09:50:16
Postet av: Therese

Stol på meg Eirik, den begynner virkelig og bli bra. Men vi skal helt klart fortsette å jobbe videre med den;o)

20.sep.2006 @ 10:55:37
Postet av: Elin

Dette blir bra! Heia Eirik! :)

21.sep.2006 @ 21:03:06
URL: http://avenannenverden.lunacia.net/

Skriv en ny kommentar:

Navn:
Husk meg ?

E-post:


URL:


Kommentar:


Trackback
Trackback-URL for dette innlegget:
http://app.nettblogg.no/index.bd?fa=tb.add&id=2096538
september 2006
ma ti on to fr
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18
19
20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
    hitsimg